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週末が終末。
先週末から何日かは関東地方が雷雨で大変でした。写真は家の近くのマンホール。水が吹き出てました。わかるかな。
週末の外は雷雨で凄かったし、体もその影響を受けて荒れまくってたようです。
僕は無理をすると「思い出し怒り」をするようになる。これは過去にあったイラつくエピソードを思い出して怒るという怒り方である。多分みんな経験してると思う。
googleによると
思い出し笑い に一致する日本語のページ 約 255,000 件
思い出し怒り に一致する日本語のページ 約 1,960,000 件
意外な結果だ。それだけメジャーなものなのだろう。
最初は「エピソードを思い出す」から「イラついてくる」だと思ってた。しかし洞察の結果、「イラついてくる」から「エピソードを思い出す」だと判明した。
この発見はかなり役立つ。思い出し怒りをするようになったらストレスが貯まっている証拠なので、休めばいいのだ。簡単。
しかし金曜日～月曜日まで続いた思い出し怒りは比較にならない程凄かった。普通はここ２、３年の範囲で思い出し怒りをするのだが、週末のは小学生時代～現在の範囲で怒りエピソードを思い出していたのである。よく覚えてるな～と我ながら感心した。
次から次へと走馬灯のように思い出してく。こんな走馬灯はいりません。僕はただ耐え抜くしかなかった。いや～、精神的拷問ってあんな感じなんだろね。
そして火曜日にはケロッとしていた。結局何だったんでしょか。
そんな終末、いや週末でした。
今回の思い出し怒り台風はゴンザレス一号と命名されました。
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すごかったんですね。
ゲリラ豪雨とともに去って、
過去形になってよかった。
風は秋色。気持ち良いですよ。
これでしばらくはスイスイと勉強できるはず。
今日はすかいらーくでお茶を六杯飲みました。
私は、疲れると「思い出し恥ずかし」をします(笑)
過去の失敗・失態が急によみがえり
おもわず「あ～やだやだ」なんて声に出して
振り払ってみるのです・・・。
ゲリラ豪雨の時は外出しちゃだめよ～マジで危なそう！
失態を思い出して奇妙な独り言を発するパターンもあるよね。やるやる。
セロトニンを減らすと自虐的になるらしいから、ストレスでセロトニンを減らしちゃうタイプなんだね。
僕は思い出し怒りだから、ストレスでアドレナリンを過剰に分泌するタイプ。
どのタイプでもリラックスすれば元通りになるらしいよ。
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